Schatten und Licht            

Berlin/Brandenburg

Wenn Schwangerschaft und Geburt dich überwältigen: Du bist nicht allein.
Unsere Unterstützung richtet sich an Mütter, Väter und Familien, die in dieser Lebensphase Halt suchen. Wir hören zu, begleiten dich und geben dir Halt.

Unsere Unterstützungsangebote

Selbsthilfegruppe Online

In unserer Online-Selbsthilfegruppe triffst du Menschen, die Ähnliches erleben. Gemeinsam reden, zuhören und sich gegenseitig stärken – ganz unkompliziert und von zuhause aus.

Selbsthilfegruppe vor Ort

Unsere Selbsthilfegruppe vor Ort bietet einen gemütlichen und geschützten Raum, in dem Betroffene rund um Schwangerschaft und Geburt offen sprechen können. Wir tauschen Erfahrungen aus, stärken uns gegenseitig und finden gemeinsam Wege durch schwere Zeiten.

Telefonische Beratung

Manchmal tut es gut, einfach mit jemandem zu reden, der ähnliches erlebt hat. Unsere ehrenamtlichen Beraterinnen bieten dir am Telefon ein offenes Ohr, echte Erfahrung und Unterstützung, die von Herzen kommt.

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Ratgeber Artikel

Stimmen unserer TeilnehmerInnen

„Ich werde für immer unendliche Dankbarkeit für diese Hilfe empfinden, die ich da bekommen habe, als ich - und damit unsere ganze Familie - sie so krass benötigt hat.“

– Kirsten mit Otto (22 Monate)

„Das Gefühl “ich muss es alleine schaffen” ist Quatsch!“

– Melanie mit Levi, 2 Jahre

„So langsam habe ich das Gefühl, dass es Spaß macht mit den beiden.“

– Mama von Zwillingen, 20 Monate alt

„Ich bin lebendiger, ich bin wieder auferstanden und die Lebenslust ist wieder da.“

– Tabea mit Amelie (15 Monate)

Melde dich bei uns

Wenn du spürst, dass dir gerade vieles über den Kopf wächst oder du Angst hast, den Halt zu verlieren: Schreib uns gern. Du musst da nicht allein durch – wir sind an deiner Seite.