Unterstützung zum Download
Diese Materialien können dir helfen, deine aktuelle Situation besser einzuordnen oder erste Orientierung zu finden. Wir ergänzen diese Sammlung nach und nach, damit du jederzeit etwas Passendes zum Nachlesen oder Mitnehmen findest
Fragebögen & Selbstreflexion
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Der EPDS-Fragebogen bewertet die Stimmungslage der letzten 7 Tage und kann Hinweise auf eine mögliche peripartale Depression geben. Bei höheren Werten wird empfohlen, sich professionelle Unterstützung zu suchen.
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Der Fragebogen bietet eine kurze Selbsteinschätzung zu möglichen Belastungsreaktionen nach einer schwierigen oder traumatisch erlebten Geburt. Die Auswertung zeigt, ob eher eine leichte, mittlere oder stärkere Beeinträchtigung vorliegt.
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Information & Orientierung
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Der Überblick fasst hilfreiche Unterstützungsangebote und Fachstellen in Berlin und Brandenburg für Frauen in psychischen Krisen rund um Schwangerschaft und Geburt zusammen. Enthalten sind Anlaufstellen für Beratung, Krisenhilfe, Therapie, Gruppenangebote, Mutter‑Kind‑Behandlung, StäB‑Teams sowie Empfehlungen von Betroffenen.
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